Найти подробную информацию о нормально растущих волосах в интернете, труда не составляет. Нам важно знать, как бороться с замедлением роста волос, их болезнями, сединой и выпадением.
1. Плохой рост волос.
Волосы растут плохо по многим причинам. Рассмотрим некоторые из них.
Плохое состояние волос и медленный рост могут возникнуть из-за гормональных перестроек. Если в крови количество эстрогенов в норме, то и волосы хорошо растут, становятся густыми, но если этого гормона в организме не хватает, то волосы становятся более ломкими и сухими, медленно растут, а иногда и выпадают.
Второй причиной медленного роста волос является неправильное питание или постоянное ограничение себя в пище. Нашему организму, в том числе и волосам, необходимо полноценное питание, а диеты только делают волосы ломкими, они плохо растут и ломаются. Волосам требуется и мясо, и фрукты, и молочные продукты.
Еще одной причиной выпадения и плохого роста волос является постоянный стресс, но проявляется ухудшение состояния волос не сразу, а месяца через два после перенесенного стресса. Для того, чтобы этого не произошло, старайтесь не так болезненно реагировать на различные стрессовые ситуации.
Плохо расти и обламываться волосы начинают также при ношении таких причесок, как тугой конский хвост, или сильное зачесывание волос назад в пучок.
Лаки, гели и другие укладочные средства также негативно влияют на состояние волос.
Если же не можете обойтись без укладочных средств, воспользуйтесь только одним из них, а вечером обязательно помойте волосы, чтобы дать им возможность дышать.
Рост волос зависит еще и от того, к какой расе вы принадлежите. У африканцев волосы растут очень медленно, у жителей восточных стран наблюдается самый быстрый рост волос.
Теперь мои советы. Волосы будут быстро расти, если в рационе появятся хотя бы 2-3 раза в неделю варёные куриные яйца и море-продукты. Из мясных продуктов - предпочтение свежему мясу и холодцу из костей. Ежедневно съедать не менее чем по 1 столовой ложке пророщенных ростков пшеницы. Перед сном регулярно пить стакан кефира без сахара.
Овощи, фрукты и ягоды должны присутствовать в обязательном порядке. Регулярный массаж головы и корней волос способствует их быстрому росту. Не подстригайте волосы на умирающей Луне. Они - живая субстанция и очень чутко реагируют на лунную фазу. Состриженные волосы нужно собрать и закопать под большим и здоровым деревом. Лучше, если это будет дуб, берёза или сосна. В этом случае энергетика дерева будет передаваться волосами своему бывшему хозяину. Хуже. если волосы выбросить в воду или сжечь (ни пользы, ни вреда...). Недопустимо попадание волос в мусоропровод или в гнездо птиц. Ваш организм будет получать очень плохую информацию, а птицы через волосы "вытянут" из человека всё здоровье! Вспомните об этом, когда придёте к парикмахеру...
2. Болезни волос.
Причин, приводящих к возникновению заболеваний волос, немало. Первое место среди факторов, негативно влияющих на стержни волос, принадлежит средствам для их окраски. Попытки стать блондинкой или жгучей брюнеткой нередко приводят к плачевным результатам: повреждению стержня волоса, нарушению нормального функционирования кожи, появлению шелушения, неприятных ощущений, жжения, зуда и даже боли. При таких симптомах следует незамедлительно обращаться к специалисту-трихологу.
Краски, причем даже на натуральных основах, вредны. Например, любимая многими хна не только укрепляет волосы. Если краситься ею чаще, чем один раз в месяц, она, к сожалению, оказывает выраженное дубящее действие на кожу, порой вызывает нарушение ее функций и провоцирует сужение устьев фолликула (луковицы).
Укладочные средства - гель, мусс и лак, особенно сильной фиксации, приводят к отслоению чешуек кутикулы и нарушению структуры стержня.
Высушивание феном - просто катастрофа для головы, так как при этом теряется огромное количество влаги, содержащейся в стержнях волос, они обезвоживаются и становятся уязвимыми. Похожее воздействие оказывают процедуры в солярии и солнечные лучи.
Гладкая, чистая кожа и блестящие волосы - вот что выгодно отличает здорового человека от больного. Каким бы недугом мы ни страдали, именно эти природные индикаторы первыми сигнализируют о нем. Важно знать и о последствиях неправильного питания. Употребление в пищу острого, соленого, жирного, копченого, а также алкоголя негативно отражается на коже, в том числе на коже волосистой части головы. На ее состояние также влияют гормональные сбои, стрессы, генетический фактор, лекарственные препараты.
Дефицит витаминов плохо отражается как на организме в целом, так и на волосах. Поступление или содержание витаминов, аминокислот, микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования корня волоса, может быть недостаточным вследствие различных заболеваний, например, вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, гиподинамии или заболеваний позвоночника, приводящих к гипертонусу мышц затылочной области, через которую кровь поступает к коже головы и, соответственно, к корням волос.
К советам предыдущим добавим такие. Мойте волосы яичным желтком (предварительно можно взбить), простквашей или кефиром. В крайнем случае - детским шампунем. Во время мытья головы на волосы можно нанести морскую соль мелкого помола. Ополаскиваем волосы настоем крапивы, листьев лопуха, череды, топинамбура или берёзы.
Очень полезна для оздоровления волос облепиха в любом виде. Даже чай из её веточек, с мёдом. Не зря цыгане перед продажей лошадей пускали их погулять на 2 недели в облепиховые заросли...
3. Седина.
Причины возникновения седины волос: возраст (40-60 лет), генетический фактор (наследственность), заболевания (нарушение обмена веществ, недостаток микроэлементов и витаминов), стрессы, нарушение кровотока в коже головы. Цвет и интенсивность окраски волос зависит от количества пигмента, который вырабатывается клетками, которые расположены в луковицах волос. Поседение обусловлено недостаточным образованием пигмента и появлением многочисленных пузырьков воздуха в волосе, которые усиливают белую окраску седых волос. Принцип лечения заключается в насыщении волос и кожи головы недостающими микроэлементами (всего их около 40 шт.), витаминами, предшественниками пигмента меланина. Наиболее эффективно лечение седины, если её причиной является нарушение обмена веществ, внешние факторы, недостаток микроэлементов, витаминов, а также атеросклероз. Микорэлементами богаты свекла, чеснок, топинамбур, ростки пшеницы, сныть, петрушка, сельдерей, имбирь, осиновый квас, грибы, лесные ягоды. Если регулярно пить копорский чай, отвар коры ивы козьей или настой чайного гриба на берёзовых листочках - седые волосы начнут темнеть через 1,5 - 2 месяца.
Сильнодействующим средством от седины при мытье головы является настой плауна булавовидного или годичного. Отличное древнее китайское средство с сушёными муравьями и мёдом Советы предыдущих 2-х пунктов остаются в силе. .
4. Алопеция.
Она бывает трёх видов:очаговая, тотальная, универсальная. Каковы же причины и механизмы?
Большинство ученых сходятся на мнении, что алопеция представляет собой аутоиммунное заболевание. Это означает, что по какой то неясной причине иммунная система начинает действовать так, как будто волосяные луковицы (фолликулы) являются чужеродными и опасными для нее структурами. Те клетки (в основном Т-лимфоциты), которые в нормальных условиях выполняют роль сторожей и защитников организма от инородных агентов (бактерий, вирусов, раковых клеток и т.п.), начинают атаковать волосы, не воспринимая их как свои собственные. Такая реакция иммунной системы вначале способствует переходу волосяных фолликулов из активного в длящееся около 3 месяцев «спящее» состояние. А затем начинается процесс выпадения волос. Их рост возобновляется только после прекращения описанной аномальной реакции иммунной системы.
Вторая ведущая причина алопеции – андрогенизация, то есть избыточное количество мужских половых гормонов в организме. По некоторым данным эта причина обусловливает до 90-95% всех случаев выпадения волос. Связь межу облысением и количеством мужских половых гормонов описал еще Гиппократ, который заметил, что евнухи никогда не лысеют. И только в 1940 году американский доктор Джеймс Гамильтон сделал научное заключение, что наследственная предрасположенность к повышенному уровню половых гормонов (особенно дегидротестостерону), является причиной андрогенной алопеции. Избыток дегидротестостерона или высокая активность способствующего его образованию из тестостерона фермента 5-альфа-редуктазы, приводят к постепенному от цикла к циклу снижению жизненной активности волосяных фолликулов и, как следствие, истончению и выпадению волос.
Чаще андрогенизация является причиной облысения мужчин, у которых потеря волос манифестирует сначала в виде отдаления (углубления) линии роста волос в лобно-теменных отделах, с последующим образованием лысины на верхней поверхности головы. У женщин андрогенная алопеция обычно проявляется в виде диффузного поредения волос.
Кроме того, в качестве возможной причины алопеции рассматривают наличие очагов хронической инфекции (заболевания зубов, полости носа, глотки, миндалин, яичников и др.), нарушения функции некоторых эндокринных желез (щитовидной железы, яичников), стрессы.
В ряде случаев алопеция развивается вторично, как следствие других заболеваний, например, системных заболеваний соединительной ткани (системной красной волчанки, склеродермии). К сожалению алопеция относится к довольно устойчивым к лечению заболеваниям, хотя описаны случаи самостоятельного излечения.
Одним из лучших народных средств является приём настоя шишек хмеля внутрь и добавление пива в воду, при мытье головы. Овощные салаты заправлять льняным маслом. Из раздражающих средств для корней волос хорошо применять спиртовую настойку жгучего перца или корня кислицы обыкновенной. В основу спиртовых составов обоих настоек заложены биологически активные вещества очень сильных растений. Выберите один из двух рецептов, так как они равноценны по своему действию.
Рецепт 1. В 50 мл стеклянный флакон нужно положить 9-11 гвоздичек (кулинарная специя), 3 коленца золотого уса или дольку от листочка столетника или 5-7 листочков "денежного дерева", 3-5 косточек лимона, апельсина или грейпфрукта (их перед закладкой нужно раздавить). Залить водкой и настаивать 2 недели. Рецепт 2. Для приготовления настойки нам понадобятся 5-7 корешков кислички обыкновенной, 3-5 корневищ копытня европейского и кусочек бересты. В её состав входит очень ценное (не только для волос) вещество бетулин, которое немного растворяется в спирте. Из бересты вырезаем прямоугольную полоску и, скрутив её в трубочку, вставляем в 50 мл флакон. Кладём в него корешки кислицы с копытнем и заливаем до верху водкой. В случае лечения совершенно ослабленных волос в состав можно добавить веточку побега багульника, герани душистой и листочек каланхоэ перистого. Флакончик закрыть пробкой и настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 14 дней. Процеживать не обязательно.
Лечение заключается в пунктуальном втирании состава в корни волос с помощью ватки, каждый вечер. Голову моют, как обычно. Но всё же желательно перейти на щадящие моющие средства. Простейший вариант - детский шампунь или мыло. Вслучае очень сухих волос, в настойку нужно добавить чайную ложку глицерина. Наше лекарство даст корням волос необходимые биостимуляторы для роста. Но и рацион питания человека будет играть большую роль. Необходимо в этот период пить кефир, кушать сыр, добавлять в блюда оливковое или льняное масло. Будет здорово, если вы "наляжете" в этот момент на пророщенные ростки пшеницы. Успех - гарантирован! Заменить шампунь на дегтярное или детское мыло.
Аир болотный применяется с глубокой древности в смеси с другими растениями как средство против выпадения волос. На 2 столовые ложки измельченных корневищ аира берут 2 ложки корней лопуха и кипятят 20 минут в 1,5 л воды. Отвару дают остыть и выдерживают 6-8 часов. Процеживают и моют волосы. Нередко к настою корневищ аира и корней лопуха добавляют 50% -ный спиртовый экстракт травы белокопытника, крапивы, цветков арники, календулы, ромашки, березовых листьев, полевого хвоща. Этот сложный препарат пригоден для любых волос, прекрасно их укрепляет, предохраняет от выпадения, смягчает волосы и кожу. Эфирные масла, содержащиеся в корневищах аира и корнях лопуха, легко и прочно впитываются в кожу, укрепляют корни волос. Стимулируют питание кожи. Волосы приобретают блеск и шелковистость, а также приятный аромат.
http://zdravo.ucoz.ru |