Среда, 25.12.2024, 10:16
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
|
Hi-Tech - смартфоны, планшеты, роботы, технологии. |
|
|
Каталог статей
Завтрак красивой женщины
Как Вы догадались, здоровый завтрак – это не кофе с булочкой, хотя многие начинают свой день примерно так. От ведь того, чем ты себя «заправишь», зависит твое настроение, самочувствие и внешний вид. Тем не менее, плотный завтрак нередко игнорируется из-за того, что ради него приходится отказаться от драгоценных минут сна – думаю, именно поэтому большинство обходятся легким перекусом. А вот те, кто приучил себя завтракать правильно, уже никогда не смогут довольствоваться чашкой кофе и бутербродом.
Так что же такое завтрак красивой и здоровой женщины? Во-первых, никакого кофе натощак. Проснувшись, нужно выпить стакан воды с лимоном – это подготовит организм к принятию пищи. Самое полезное утреннее блюдо – это, без сомнения, мюсли. Геркулес с добавлением фруктов, орехов и меда положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и состояние организма в целом. Также к «правильным» продуктам относятся, гречневая, рисовая и пшенная каши (для тех, кто терпеть не может овсянки).
Кстати, кофе и булочки абсолютно допустимы, от них Вас отказываться никто не заставляет. Съев порцию мюсли, можно абсолютно не беспокоиться, что кофе будет агрессивно воздействовать на желудок (а именно так и бывает, когда выпиваешь его натощак). Любите себя и думайте о своем здоровье. Поверьте, ваш организм отплатит вам.
Источник: womens-all.ru |
| Категория: Здоровье | Добавил: beautylife (06.07.2012)
|
| Просмотров: 754
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|