Боль в спине, это одна из самых распространённых жалоб. Далеко не всегда причина боли в спине очевидна.
Боль
может быть вызвана перенапряжением или повреждением сустава. Люмбаго
или острая боль в пояснице, как правило возникает на фоне дегенеративных
процессов. Воспалительные процессы в мышцах спины часто становятся
причиной серьёзных болей в спине (феномен триггерной точки).
В большинстве случаев боль в спине вызвана:
- перенапряжением связок
- болезненным мышечным спазмом
- неправильной осанкой или позой (например во время сна)
- поднятием тяжестей
- резким скручиванием
- неудобным стулом или столом, слишком мягким матрасом
- эмоциональными проблемами
Признаки и симптомы
- боль чувствуется в средней или нижней части спины
- болезненные ощущения распространяются на обе стороны талии и на оба бедра
- в период обострения человек не может пошевелиться из за боли и вынужден постоянно лежать
Способы лечения натуральными средствами
Чеснок является одним из лучших натуральных средств при проблемах в спине. Его можно принимать как внутрь так и наружно.
При
наружном применении 5 грамм чеснока измельчают (например специальной
давилкой) и смешивают с 50 мл. кунжутного масла. Кипятят в течении 20
минут. Затем фильтруют и наносят на болезненные участки аккуратными
массирующими движениями в течении 10 минут.
При применении внутрь 2 головки чеснока очищают и убирают
сердцевину, после чего чеснок раздавливают и добавляют 200 мл. молока.
Кипятят на среднем огне до тех пор пока не останется 50 мл. (то есть 1/4
часть). Полученный отвар фильтруют и делят на две равные части. Одну
часть принимают утром одну вечером. Для достижения лучших результатов
необходимо пройти 30 дневный курс.
Чистое касторовое масло также
является одним из лучших, доступных в домашних условиях, средств при
боли в спине. 5 - 10 мл. касторового масла хорошо смешивают с чашкой
горячего молока и принимают ежедневно перед сном в течении 40 дней. |