Американские ученые пришли к выводу, что лучшим средством для
сохранения молодости растительного происхождения является слива. По
количеству антиоксидантов она опережает даже голубику, которая ранее
считалась лидером в этом области.
По мнению исследователей, чтобы насытить организм человека
антиоксидантами, необходимо всего две-три сливы в день. "Ягоды голубики
люди, как правило, едят в небольших количествах, к примеру, добавляют их
в фруктовый салат. Сливы же можно есть просто так и получать от этого
большую пользу", - сообщила одна из исследователей Кэтрин Коллинз. Более
того, сливы намного доступней ягод голубики. Стоят они недорого, и
найти их в продаже очень просто.нтиоксиданты - вещества, которые борются
со свободными радикалами в организме, повреждающими клетки, и как
результат, предотвращают некоторые заболевания, напоминает Likar.info.
Большое количество антиоксидантов содержится в чернике, клюкве,
винограде, изюме, черноплодной рябине, смородине, гранатах, цитрусовых,
вишне, ежевике, малине и землянике.
В Италии, как писала "Правда.Ру", не так давно специалисты вывели
новый сорт помидоров, употребление которых в пищу способствует
замедлению старения и оздоровлению человека. Изобретение уже получило
прозвище "суперпомидор". Секрет в том, что в "суперпомидоре" содержание
эффективного естественного антиоксиданта - ликопина - в три раза
превышает "норму", имеющуюся в обычных томатах.
http://horoshienovosti.com.ua
|
